每逢佳節(jié)胖三斤,仔細(xì)一瞧三公斤，馬上又到了吃吃喝喝為主題的春節(jié)。這個(gè)時(shí)候大多家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食要求會(huì)變的“寬容”許多，不僅大魚大肉，油炸食品不忌諱，就連平日里控制的零食也極可能被解禁。孩子吃的不亦樂(lè)乎，可也為腸胃健康埋下了隱患。據(jù)北京兒童醫(yī)院門診部的醫(yī)生介紹，在春節(jié)后，因?yàn)閰捠场⑾涣嫉鹊结t(yī)院就診的孩子會(huì)比往常增加20%左右。

　　春節(jié)期間，孩子吃東西比較雜，種類多，而且不像平時(shí)那樣有規(guī)律，因此就特別容易得病，這也是典型的“病從口入”。因此在預(yù)防上，還是要管住嘴，少吃大魚大肉以及油炸類的食品，多吃易消化的食物，避免給腸胃造成負(fù)擔(dān)。其次，要避免過(guò)冷、過(guò)硬或辛辣的食物，這也是在減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。綠葉蔬菜、豆類、水果等清淡的食品都是比較好的選擇。高糖、高鹽的零食更要少吃為妙，還要盡量保證孩子定時(shí)定量就餐，不要輕易打亂孩子每日基本固定的進(jìn)餐時(shí)間和加餐的時(shí)間。

　　錯(cuò)誤的飲食方式和飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很多不良的影響，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要認(rèn)真重視起來(lái)。而鑒于嬰幼兒時(shí)期的胃腸道本就在發(fā)育時(shí)期，較為嬌嫩，家長(zhǎng)可以定期給孩子進(jìn)行益生菌的補(bǔ)充，如服用媽咪愛(ài)益生菌。

　　媽咪愛(ài)能夠恢復(fù)腸道無(wú)氧環(huán)境和丁酸供能，是維持腸道穩(wěn)態(tài)的關(guān)鍵。腸道菌群平衡，腸道環(huán)境健康，才不易引發(fā)腸胃失調(diào)。而且媽咪愛(ài)含有的枯草桿菌和屎腸球菌可促進(jìn)寶寶對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的消化，吸收和利用，減少便秘、腹瀉、過(guò)敏、消化不良等不良癥狀的產(chǎn)生幾率，有效預(yù)防腸道疾病。

　　除此以外，家長(zhǎng)還需注意飲食安全，盡量不要給小童吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆?fàn)盍闶?，以防滑入氣管中。進(jìn)食時(shí)應(yīng)保持安靜，避免逗引正在進(jìn)食的寶寶。

　　過(guò)年，是一件非常開(kāi)心的事情。為了不樂(lè)極生悲，春節(jié)期間寶媽寶爸們?nèi)f不能太放縱孩子，在飲食方面要多加監(jiān)管，合理安排寶寶的飲食，做到規(guī)律飲食、平衡膳食搭配，希望每個(gè)寶寶都可以愉快的吃好、玩好，過(guò)個(gè)健康平安年。

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